風邪と免疫力とストレス

投稿日: カテゴリー: 体調, 日常

風邪と免疫力とストレスは関係あるらしい。

先週の土曜日から風邪気味。

先週の土曜日の朝、目が覚めると布団をきていたなかった。そのせいで少し喉が痛い。
それと、だるさも感じられた。
風邪薬を直ぐに飲んだけど殆ど効果を感じられず。
それでも今は大分いい。

免疫力も弱っていたかもしれない。
ビタミンB2を飲む。
笑顔が少なくなると免疫は低下するらしい。
それが例え作り笑顔でも効果があるそうだ。

試してみよう。
市販の風邪薬より効果があったりして。